Công thức detox vừa giúp giảm cân lại chữa đau đầu cực hiệu quả - Elmich

Công thức detox vừa giúp giảm cân lại chữa đau đầu cực hiệu quả

Ngày cập nhật: 15/04/2016

Detox được biết đến là một phương pháp làm đẹp giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố chỉ với nước và các loại trái cây để thúc đẩy quá trình đào thải chất độc. Việc thanh lọc cơ thể bằng detox giúp loại bỏ các tạp chất, mỡ thừa và nước dư thừa trong cơ thể giúp bạn không chỉ làm đẹp hiệu quả, đẩy lùi những bệnh nguy hiểm mà còn giảm cân an toàn.

Các loại thức uống detox đã trở nên phổ biến trên thế giới và có rất nhiều công thức detox khác nhau bạn có thể áp dụng. Trong bài viết này, Emdep sẽ gợi ý cho bạn 3 công thức detox vừa giúp giảm cân vừa có tác dụng chữa đau đầu hiệu quả. 

Công thức làm detox giúp thư giãn

Là một công thức detox từ rau củ gồm các nguyên liệu dễ kiếm như quả táo, dưa chuột, chanh, rau chân vịt… có công dụng giảm cân hiệu quả và cực kỳ nhanh chóng. Loại đồ uống này được nhiều người áp dụng và ngạc nhiên vì ngoài có công dụng thải độc tố, giảm cân, giữ dáng mà còn có thể chữa bệnh đau đầu cực kỳ tốt.

Công thức detox giúp thư giãn tinh thần

Thức uống tuyệt vời này là một phương pháp thay thế cho thuốc tylenol – một loại thuốc bạn thường được bác sĩ kê để làm giảm đau đầu ngay lập tức. Loại thuốc này rất giàu canxi, magie, khoáng chất có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh nhức đầu.

Mặt khác, thức uống này sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào trong máu khiến các triệu chứng đau đầu thuyên giảm rõ rệt.

Nguyên liệu:

– 1 trái chanh.

– 1 trái dưa leo.

– 2 quả táo.

– 3 đến 4 chén rau bina (cải bó xôi hay rau chân vịt).

– 1 miếng gừng chừng 5 cm.

– 1 chén mùi tây.

– 5 nhánh cần tây.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu và nhớ loại bỏ vỏ của các loại củ quả.

Bước 2: Cho toàn bộ rau củ quả vào máy xay nhuyễn, hỗn hợp thu được, lọc xác chắt lấy nước uống.

Bạn nên uống ngay sau khi thực hiện. Vì trộn lẫn các loại rau củ và trái cây nên nó có mùi hơi hắc và khó tiêu thụ. Tuy nhiên nếu bạn muốn đẩy lùi chứng bệnh này ngay lập tức bằng phương pháp tự nhiên nhất thì loại nước này sẽ khiến bạn thật sự ngạc nhiên.

Ngoài ra, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng để ngăn chặn chứng đau đầu của bạn. Bạn cần lưu ý những điều sau để kết hợp cùng phương pháp giảm cân bằng loại nước detox:

– Ngủ đúng giờ, không thức quá khuya

– Thực hiện chế độ ăn đều đặn, không nên ăn quá bữa hoặc ăn quá nhiều trong cùng một bữa.

– Sinh hoạt đều đặn, không làm việc quá sức

– Ăn những thực phẩm mát và có lợi cho sức khỏe

– Bổ sung thêm chế độ tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày

 

Bài viết cùng chuyên mục
Những bí mật trong chiếc chảo Peek Linie – ‘Made in Czech Republic’
Những bí mật trong chiếc chảo Peek Linie – ‘Made in Czech Republic’
Blog 01/10/2023
Lựa chọn chảo chống dính an toàn là nhu cầu sử dụng và lựa chọn thông minh của những người nội trợ hiện đại. Trên thị trường có hàng trăm ngàn các chủng loại, mẫu mã, thương hiệu chảo chống dính, chảo chống dinh nào là chảo chống dính...
Sữa hạt là gì? 7 lợi ích của sữa hạt với sức khỏe
Sữa hạt là gì? 7 lợi ích của sữa hạt với sức khỏe
Blog 16/01/2024
Để hiểu lợi ích mang lại của sữa hạt, bạn nên đọc ngay bài viết này của Elmich. Từ đó hiểu hơn về thức uống dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật thanh đạm và vô cùng hấp dẫn này. Cùng Elmich tìm hiểu cụ thể về sữa hạt...
CHẢO NHÔM CHỐNG DÍNH NERO 3773 “GIÚP VIỆC” TẬN TÂM CHO MỌI BỮA CƠM NHÀ
CHẢO NHÔM CHỐNG DÍNH NERO 3773 “GIÚP VIỆC” TẬN TÂM CHO MỌI BỮA CƠM NHÀ
Blog 01/10/2023
Nếu coi nấu ăn là một môn nghệ thuật thì người đầu bếp chính là nghệ sĩ. Và nồi chảo là “giúp việc” tận tâm không thể thiếu cho người nghệ sĩ ấy. Bên cạnh mục đích nấu cơm hằng ngày, mỗi chúng ta đều có thể trở thành những...